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LE ZESTE D’ORANGE, UN REMÈDE CONTRE LA TOUX ET L’INDIGESTION

LE ZESTE D’ORANGE, UN REMÈDE CONTRE LA TOUX ET L’INDIGESTION
LE ZESTE D’ORANGE, UN REMÈDE CONTRE LA TOUX ET L’INDIGESTION

Contenant une importante quantité de vitamine C, de fibres, de minéraux et d’huiles essentielles… le zeste d’orange est un remède naturel pour soulager la toux et lutter contre l’indigestion.

Pour favoriser la digestion

Faites bouillir la pelure d’une orange dans une tasse d’eau. Retirez ensuite du feu et laissez reposer une dizaine de minutes. Consommez-en une tasse à chaque fois que vous ressentez un malaise après avoir mangé copieux.

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Pour soulager la toux

Coupez finement la pelure d’une orange et faites-la bouillir dans une tasse d’eau. Lorsqu’il bout, retirez-le du feu et 10 minutes après filtrez et ajoutez 2 cuillères de miel. Buvez 2 à 3 tasses de ce remède par jour, pour soulager la toux.

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